Fait des sit ups aide à perdre du poids - Calculatrice pour le gain de poids pendant la grossesse

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Les résultats ont montré que les participants n’ avaient pas brûlé de graisse abdominale ( ).

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Une autre étude ( datant de 1983! ) a examiné les résultats d’ un programme de sit- ups. Bonjour Nathalie, Ton corps s’ est sans doute habitué à tes exercices et il ne répond plus comme au début.

En restant sur la méthode Tabata, tu pourrais peut- être ajouter des exercices nouveaux du type : sprints, air squat ( squats sautés), double- unders ( double saut à la corde), high knees jump rope ( corde à sauter avec levés de genoux), jumping lunges ( fentes sautées alternées.
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