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Quelques kilos en trop, un reflet dans le miroir que vous n' aimez plus, vous n' avez pas sorti votre maillot de bain depuis des mois, vous ne vous sentez pas bien dans votre peau. Vous voulez perdre du poids mais n' avez pas de volonté quand il s' agit de ne pas se resservir, d' éviter les frites ou le carré de chocolat en fin.